У меня до беременности была упаковка семавика в холодильнике припасена😂 я понимала, что опять будет +30, а времени в обрез😂 Пошла к эндокринологу, потому что в беременность был аит и пила гормоны, решила перестраховаться и получить разрешение 🙏 Я ей объяснила, что сейчас у меня ожирение и вес стоит, она отправила сдать пару анализов. По поводу энергии, добавьте себе витамин B12(1000мг), витамин B4(фолиевая 400мг), д(вигантол стоит копейки, но самый эффективный капель 6), обязательно 1000мг витамина С(я пью с утра шипучку), и железо(мне помогает только тардиферон 1 таблетка на тощак перед сном). Он мне и феритин крепко поднял
Я допиваю прегну, там как раз йод,железо и фолька, плюс пью солгар волосы,кожа и ногти и девит 50000 раз в неделю капсула. Вигантол детенышу капаю,когда вспоминаю) девит помощнее все таки будет)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram