Я вот не понимаю этого), чем углеводы плохи? Сбалансируйте приемы пищи и никакого голода не будет, нельзя себя лишать жиров и углеводов...
Хотелось за неделю результата) но будет мне уроком , спасибо , буду держать баланс БЖУ чтобы не было срывов как сегодня.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram