До этого (несколько лет назад) пыталась сама начать бегать в режиме бег/ходьба. Вес был меньше, но результата не было. Бросила быстро. Но для меня в принципе если что-то начинать из спорта, то с тренером сильно проще и эффективнее. Я сама не вывожу.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram