Да вот в том то и дело, всю неделю держалась и не ела углеводы практически, ток белок и овощи. А сегодня ничего нехочу кроме углеводов))) попробую попить водички побольше и впихнуть в себя белка.. Спасибо 🙏
Но в принципе можно сдвигать +-72 часа. Но это при острой необходимости
Перейти в ветку обсуждения в Telegram