Лучше раз в неделю. Добавьте белка в рацион, клетчатку, аппетит утихнет
Да вот в том то и дело, всю неделю держалась и не ела углеводы практически, ток белок и овощи. А сегодня ничего нехочу кроме углеводов))) попробую попить водички побольше и впихнуть в себя белка.. Спасибо 🙏
Перейти в ветку обсуждения в Telegram