А что делать тем кто не ест рыбу и прочее 🥲только и останется давиться творогом и грибами
Творог, экспонента, белковые коктейли, мясные чипсы, нут, чечевица,кролик, печень говяжья, курица, индейка, сыр, яйца, орехи в небольшом количестве, протеиновые батончики
Перейти в ветку обсуждения в Telegram