Вообще тут в темках всё отказываются от углеводов, белок, белок, только и читаю.. По мне - питание должно быть сбалансировнанным. Мне предстоит этому научаться.
Речь не о полном отказе от углеводов, а их сокращении и доборе белка до нормы. Воспользуйтесь нашим ботом, он не только калораж рассчитывает, но и баланс бжу https://t.me/Caloryzer_bot
Перейти в ветку обсуждения в Telegram