ну у меня сейчас -2,1 кг это с начала укола именно велгии эко, ккл примерно 1600 где то, может надо поменьше) но пока так вес уходит
я пока стараюсь на 300 калорий дефицит держать да и с велгией эко много не лезет еды
Перейти в ветку обсуждения в Telegram