У меня такой же рост как у вас, но до 65 кг мне еще 10 кг. Я хочу растянуть похудение до следующей весны. Меньше 65 для меня точно будет перебор. А вот что делать после, сама не знаю. У меня классическое РПП. Как бы правильно сейчас на семе я не питалась, я знаю, что без семы жор вернется. Наверно, методом проб буду искать дозу, которая позволит не худеть и не жрать. Интересно, есть ли она 🤷🏼♀️
Однозначно вернется, и врачи мне об этом говорили, и тут на форуме это подтверждают Есть такие, к кому не возвращается, но это, наверное, казуистика) Доза такая точно найдется. Рекомендация моего кардиолога (который меня на семаглутид посадил) - лучше годами на семе сидеть на минимально возможной дозе (или, если тяжело становится, делать "качельки" - чуть повысил / чуть понизил), чем совсем отменять уколы, а потом набирать вес, и начинать колоть заново с нуля. Но любую врачебную рекомендацию желательно перепроверять у другого врача, этим я попозже займусь)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram