Девчонки привет,я новенькая,начинаю колоть препарат..но переживаю ),у нас алкоголь с мужем каждые выходные…что делать?
Надо вписывать в недельный калораж. Проще всего если каждый день экономить по 50-100 калорий, тогда к выходным набежит приятная цифра, вот ее и потратить на спиртное. И калорийные закуски отодвинуть от себя подальше, а поближе овощи свежие, помидорчик-огурчик. 😊 Я вчера пиццей закусывала из Чижика, оказывается в ней 220 калорий на 100 грамм, это 2 куска, очень даже хватило😊
Перейти в ветку обсуждения в Telegram