Друзья, расскажите про модное "читмил". Кто то практикует? Читаю.. Сколько статей столько и мнений)
Я себе позволяла расслабиться, ну честно я так то сильно и не напрягалась😁у меня не было прям как говорят "чистого" питания. Но есть дни когда я ела бургер кинг и прочий фаст-фуд, мои любимые хинкали итд, мне это помогало себя настроить на то что моё похудение это игра в долгую, и я всю жизнь не буду на жёстких ограничениях, для моей психики это было прям успокоение.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram