Скажите, вам помогают тренеровки с тренером. Я боюсь идти в спортзал (лучше плаваю иногда)
А в бассейн я тоже хожу. Бассейн вообще прекрасный метод похудеть без вреда здоровью. Мне так тренер говорит) Мы сперва плавали, а потом, когда я укрепилась и чуток сбросила, перешли на сушу
Перейти в ветку обсуждения в Telegram