Скажите, вам помогают тренеровки с тренером. Я боюсь идти в спортзал (лучше плаваю иногда)
Конечно! Он дает много информации. Оказывается, правильное дыхание действительно может способствовать похудению. Не само по себе, а во время упражнений. Тренер меня учит дышать, правильно приседать, ходить, следит за моим давлением, пульсом…Тренер очень много дает.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram