Дома можно заниматься, сейчас много всяких отличных программ. Но если есть возможность с тренером, то это тоже классно )
Без тренера самостоятельно заниматься в моем весе элементарно опасно. Нужно следить за техникой и моей безопасностью, чтобы я суставы не убила. Поэтому я лучше платить буду
Перейти в ветку обсуждения в Telegram