Мелатонин, на удивление мне и глицин помогал. Магний б6, тоже отличная вещь
Пока 0,25 колола- тоже магний шел на ура. А с 0,5 как отрезало . Засыпаю в третьем часу , вставать в 6,30. Весь день никакая ((
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
