Всем привет! Тоже захотела поделиться. На семавике с 5 декабря 2024. Начальный вес 117,5 кг. Рост 182. Мне 54 года. Моя схема : 4 укола по 0,25, 12 - по 0,5, 12 - по 0,75 и с 19 июня 1 мг. С июля колю семуглин. Считаю кбжу, СК - 1500 ккал. С февраля три раза в неделю тренажёрный зал. Сейчас мой вес 84,5 (-33 кг). Иногда думаю - может, весы врут? Не могу поверить, что у меня получается). П. С. Из побочек только редкий стул. Плюсом прекрасное настроение и море энергии. Всем желаю худеть с удовольствием 😍.
Юля, а фото для мотивации?)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram