У каждого свое. Не нужно советовать другому человеку создавать запретные продукты. Может он здоров и вполне может позволить себе питаться чем хочет. Ваш подход только для вас.
Тут все рассказывают свой опыт
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
