Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, какое количество калорий необходимо потреблять, при учете, что колю после полугодового перерыва семавик сейчас 0.25 , если индекс тела 25, 6??
Есть не хочется, но ем через силу белок и овощи. Так как был предыдущий неудачный опыт, не ела ничего и в итоге удалили желчный, но это моя вина. Вот сейчас хочу с умом к этому подойти и хотя бы понимать норму калорий минимальную🥹
Перейти в ветку обсуждения в Telegram