У меня был хороший опыт похудения (на марафоне, тоже похоже на правила с уколами), потом аппетит взял вверх... Если тяга пропадёт на всё лишнее, то я легко откажусь от вредностей. Сколько времени находятся на уколах, хотелось бы понять... Не всю же жизнь их колоть? Или остаются на поддерживающей дозе?
Можно хоть пожизненно из колоть, но надо ли это вам? Скиньте до того веса, который вы хотите и посмотрите как будет.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram