А я ем шоколад :) и не парюсь :) вписывю в дневной калораж и всё отлично!
Если б я так могла, а то начну, а потом все по бороде идёт. Поэтому три правильных десерта делаю. Либо, сли не успела, протеин мешаю густо с молоком и творогом, банановый, в блендере и ем, как мороженое.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram