Кушаю, но мало, мне не лезет, днём один-два раза, после 6 не ем, ну точнее стараюсь, в последние дни у меня к ночи дикий голод, и если я что нибудь не зажую, я не усну будет болеть желудок😁🤷♀
Выпейте коктель типа Nl или протеин))) и ложитесь спать
Перейти в ветку обсуждения в Telegram