Привет всем, чем заменить хлеб и крупы? Ну вот ума не приложу , углеводов больно много выходит за день
Крупы не ем, а хлеб если хочется (оч редко) просто смешиваю клетчатку с яйцом и в духовку на 15 минут, получаются миленькие кексики) ну или пачка хлебцов, пару штук ем, остальные лежат хоть три недели до следующей такой хотелки
Перейти в ветку обсуждения в Telegram