Может на Вас мочегонный эффект проявился тогда да вес уходит, мне вобще все рекомендации дали 2 кг в месяц не больше так как возможно аппетита не будет и надо все равно есть свой калораж, много ушедших кг это не жир и надо этого избегать, но по логике если белок в рационе в норме а вес уходит больше переедать тоже не нужно. Я за 2 недели - 1 кг, но до этого 2 месяца на пп была по-этому я просто питаюсь как раньше но хоть вес на ней вроде бы сдвинулся.
У меня всегда первые 5-7 кг легко уходят. Стоит рацион держать. Просто нутриологическую норму держу и все.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram