У меня 1я неделя, 6й день. Утром минус 2.4 кг))) начинала с 117 кг И минус по 2 см талия и бедра. Поняла что надо кушать по режиму и будет мне счастье, ни усталости, ни тошноты, ни больной головы. Если так дело и дальше пойдёт, думаю на 0.25 и остаться, мне супер скорость не нужена.
Может на Вас мочегонный эффект проявился тогда да вес уходит, мне вобще все рекомендации дали 2 кг в месяц не больше так как возможно аппетита не будет и надо все равно есть свой калораж, много ушедших кг это не жир и надо этого избегать, но по логике если белок в рационе в норме а вес уходит больше переедать тоже не нужно. Я за 2 недели - 1 кг, но до этого 2 месяца на пп была по-этому я просто питаюсь как раньше но хоть вес на ней вроде бы сдвинулся.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram