Подскажите пожалуйста, сколько примерно ккал сжигается за силовую тренировку ног? Именно, когда день ног, так аппетит какой-то неадекватный после тренировки. Именно хочется белковой пищи много.))
То что хочется белковой пищи это замечательно...такмкак есле не хватает белка то приходится протеин пить и.т.д
Перейти в ветку обсуждения в Telegram