Все доброе утро! Колю Велгия, только начало. Желчный удалён 6 лет назад, вернее всего камни из-за качелей веса, разных диет. Внимание всем, кто худеет! 🚨 Резкое похудение + ожирение = риск камней в желчном. Была клиентка — чуть на операцию не попала из-за этого. Фишки, чтобы этого избежать: · Ешь чаще, включая полезные жиры (орехи, авокадо). · Больше ходи пешком. · Спроси врача про УДХК, если худеешь быстро. Худеть надо с умом, чтобы потом не лечить последствия!
Быстро худеть вообще нельзя в принципе, ни с урсосанами и жирами ни без них. Похудение должно быть медленным и планомерным. Не более 0,6% веса в неделю. Периодически уходить в плато, давая привыкнуть организму к новому весу. Иначе никакие тейпы и урсосаны не спасут.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram