Я рано запаниковала, надо просто немного больше терпения. Вчера боролась с собой полдня, не выдержала и накупила два пакета всякой калорийной вкуснятины, чтоб наесться от души. Съела одну конфету, только выйдя из магазина, и - чудо! Поняла, что больше не хочу. Приехала домой, поужинала по плану (белок и овощи) и счастлива! Спасибо препарату, наконец моя жизнь не вертится круглыми сутками вокруг еды!
я первое время тоже по привычке покупала что-нибудь на перекус, то орешки, то сыр, то творожок, а съесть это все не могла, сейчас перестала покупать, вообще в обед гуляю, в магазин даже не захожу
Перейти в ветку обсуждения в Telegram