Ну и надо же разнообразно питаться, а не только куро грудь потреблять. Но и красное мясо птицы, говядину, баранину, индейка, кролик. А то считая жиры питание превращается не в пп, а в псевдопп с жёстким органичением рациона.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram