Как ещё считать, если поддержка 1371, а я ем на 1150-1200 и при этом минус 4 кг И всегда был такой дефици, крайне редко когда 300
Коллеги стройнеющие, вы всё не учитываете погрешность. Всё люди разные, даже в квартире кто-то постоянно ходит, кто то реже, кто то ногой дрыгает. У кого то сердце быстрее бьётся. Кто то съел рыбу, которая при жизни отьеллась, а кто то её выловил с голодного края. Посмотрите ту же калорийность на банке тунца - она расчётная у всех производителей чуть колеблется. И на упаковках те же калории могут с погрешностью отличаться от содержимого. А вы (всё спорящие) пытаетесь апелировать жёсткими цифрами. На мой взгляд, прибавить/убавить 100 калорий нереально, т. к. это ежедневная погрешность измерения. Вот поэтому у одного по расчетному дефициту в 300 калорий уходит 4 кг в месяц, а у другого 1 кг. Погрешность измерения потребления/расхода разная у разных людей.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram