Спасибо, поняла вас. Да, лишний вес есть и много, поэтому не могу пока понять какой вид тренировок мне подойдет, учитывая небольшие проблемы с позвоночником
Ходьба быстрым шагом в правильной обуви на свежем воздухе
Перейти в ветку обсуждения в Telegram