Выпейте обезболивающее. Это классическая проблема, те, кто впервые садятся на спортивный велосипед (особенности седла) или на лошадь, знаю, что болит обычно так, будто по промежности били сапогами :'-( Держитесь. Попробуйте грелку приложить, легкий массаж, обезбол принять и/ или намазать. Нимесил в таких случаях помогает.
О боже, помню когда лучшая подруга начинала заниматься верховой ездой, ей попался отвратительный тренер, который толком не объяснил как вставать и т.д.(когда на рыси встают) Как же она говорила было больно
Перейти в ветку обсуждения в Telegram