Каллораж не считаю, но полностью без хлеба и сладкого. Редко , но забегаю в бассейн
На самом деле поправится можно даже на пп.попробуйте считать калории начать. А то и тирзетта для вас будет бесполезной😞
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
