Добрый день всем. На данный момент я скинула почти 14 кг (с декабря 24г) Сейчас дозировка=1,125 Калорий=1400 Уже почти 2 месяца вес стоит. Ем когда ровно в 1400 когда 1500 КК Есть меньше - никак не могу, появляется чувство голода. Но голод по ощущениям не физический, а голод замещения (т.е. если я сильно чем-то занята, то я не вспомню о том, что нужно поесть, пока не закружится голова например) Подскажите, как быть? Повышать дозу? Или мне дорога к психологу/психиатру? 😂
Больше спать и отдыхать
Перейти в ветку обсуждения в Telegram