Я сделала 4 укола 0.25. Отвес -1 кг. В понедельник сделала 2-й укол 0,5, аппетит стал больше, сильно тянет на сладкое и выпечку. Вот сижу и думаю- стоит ли вообще продолжать?
Я во вторник сделала после 4 х по 0,25 первый 0,5. Выпила литр протеиновой Экспонеты , схомячила большую сковородку картошки с грибами в сметане . И штук 8 оладьев со сметаной . Еще и провалилась день в кровати - выходном был . Утром влезла в джинсы 15 летней давности и шорты , которые не сходились 1,5 месяца назад см на 10 в талии. Сегодня аппетит скромный - 0,25 Экспоненты . Сейчас думаю про обед и что то ничего не хочется . Пока. 4 недели держала примерно 1600 ккал ( 1300-1900)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram