Это не большой, большой это более 120кг- тут уже высокие дозы для лечения чаще всего нужны. У меня тоже 91,5 был когда уколы подключила, посмотрите в местном боте свой дефицит, попробуйте посчитать калории недельку, побольше есть белков, клетчатку, чтоб с жкт не начались проблемы, обязательно много водички пить, на первых порах должны уходить отеки, надо помогать организму
а вы давно на нем и как успехи? спасибо за рекомендации
Перейти в ветку обсуждения в Telegram