По сути любой. Я сама на инсудайве (и Сахар держу чуть, и худею), из всех он просто выгоднее по цене)
У меня норм с аппетитом с ним) бывают волны и тошно а от инсудайва была в начале, когда не понимал организм что происходит)) мозг хотел больше еды, а переварить было сложно)) в общем решилось всё сокращением порций и питьевым режимом)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram