Свой рацион держу на дефиците калорий и в питании ничего,с начала приема семавика,не меняла- жирного,жареного, сладкого,белый хлеб не ем.Белок,овощи- все "как доктор прописал" .Система расписала не более 1347 ккал.У меня от 700 до 1200 в основном. Поэтому мне интересно,почему так происходит на дозе 0,5?
Я не думаю, что дело в дозе. Просто в начале мы сильнее худеем за счет уходящей жидкости. Уже не факт, что отвесы по 1 кг в неделю будут и дальше. И дни жора могут быть (а у меня неделя жора была, ПМС не причем) и привес может быть. Моя врач говорит взвешиваться раз в месяц, чтобы не трепать себе нервы. Но конечно я её не слушаю)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram