Доброе утро! Не знаю в какой ветке спросить) Подскажите, пожалуйста, если мой суточный рацион 1400 и сегодня на танцах я потрачу 400,значит ли это, что я должна слопать 1800 калорий? 😁надеюсь правильно объяснила
имейте ввиду, что на танцах Вы потратите 400, но если бы не пошли на танцы, а остались сидеть дома на диване, Вы де всё равно потратили грубо говоря 100-200. Поэтому сверху вы сожгли грубо говоря 200 ккал. Имейте ввиду
Перейти в ветку обсуждения в Telegram