Всем привет Поделитесь примерами еды. Что то максимально питательное и по возможности не очень калорийное. Что бы есть только этот продукт/блюдо 1-2 раза в день и получалось не больше 1000ккал
Все таки хотелось бы услышать конкретные примеры. Если кому не сложно или есть свой опыт, поделитесь пожалуйста
Ссылка на это сообщение в Telegram