Местный бот даёт раскладку не только по калориям, но и по бжу. Можно ориентироваться по нему.
Это я знаю, я рассчитала уже ) Просто наткнулась на утверждение - что чем меньше углеводов, тем быстрее худеется. Вот и любопытно стало, кто как питается и какие результаты).
Перейти в ветку обсуждения в Telegram