Всем привет, интерес возник на тему углеводов) А вы вообще их свели к минимуму ? Или кто-то, как ел так и ест ? Поделитесь опытом )
Местный бот даёт раскладку не только по калориям, но и по бжу. Можно ориентироваться по нему.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram