Девочки, отчитываюсь. Ровно месяц на 0.25. из 30 лишних кг ушло 11кг. Первая цель достигнута, отвес был бы больше, но сижу неделю на нимесиле и вес стоит с прошлой пятницы. Срывов и запрещенки не было, спасибо квинсенте)) дозу не хотелось увеличивать, но наверное придется, эту неделю тянет на всякое разное, тяжело себя ломать
Крутоооо
Перейти в ветку обсуждения в Telegram