Ну так в зале это норм, мышцы растут и изменяется композиция тела, вес больше а объемы меняются, но это для тех кто с весами работает, врядли в этом чате найдется много людей которые прям наберут в зале
Ну если бодиб.. ой, ну фитнесс и диета. Мышц побольше, жира поменьше. Это конечно.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram