Я чуть-чуть до нового года тренировался, до тяги всего-то 135 кг дошёл. Вес вместо того чтобы от походов в спорт зал уменьшаться, стал расти 😂
Ну так в зале это норм, мышцы растут и изменяется композиция тела, вес больше а объемы меняются, но это для тех кто с весами работает, врядли в этом чате найдется много людей которые прям наберут в зале
Перейти в ветку обсуждения в Telegram