Ну, вы можете сколько угодно сомневаться. Но даже самые крутые Бодибилдеры устраивают себе один раз в неделю или две такое. Если они не на сушке.
Сравнение с бодибилдерами не совсем уместна, так как они имеют большое количество мышц, а нетренерованная женщина с ожирением таких мышц не имеет. Бодибилдер будет больше тратить энергии.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram