Ого . Классно . Вот я тоже сегодня утром проснулась и поняла что не нужно поднимать , все работает
Всё получится. Это долгий путь. Было и морально тяжело (писала сюда и всегда получала поддержку), заходила в ветку результаты- мотивироваться и шла дальше. И почти 30 кг за 7 месяцев. По возможности подключайте спорт- для качества тела.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram