Пока колю дальше, сейчас на дозе 1мг, как вариант думал уже сделать перерыв, потому что кожа на животе реально не успевает..., но не знаю, может параллельно кето попробовать уже, потому что спорта добавлять уже некуда, итак 4 раза в неделю тренажёрка...
Добавьте в выходные прогулку подольше в прогулочном темпе , мне очень помогает вплане допнагрузки и не напрягает .
Перейти в ветку обсуждения в Telegram