Ещё проверю эти + на фрукты. Врач сказала, что категорически нельзя фрукты вечером, только в первую половину дня. , я вот вчера и арбуз и персик немного приложилась.
Однозначно фрукты дают такие болтания воды, но это не жир. Условно если фрукты есть не будете, отвеса может и не быть, или 30-50 гр.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram