НЕТ! Нельзя фрукты в любое время есть! Это углеводы, а любые углеводы нужно есть исключительно в первой половине дня, тогда от них НЕ будет последствий и плюса на весах!
Можно. Не будьте столь категоричны, пожалуйста. Никаких последствий от фруктов не будет, если не есть их килограммами и вписывать в норму.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram