Ещё проверю эти + на фрукты. Врач сказала, что категорически нельзя фрукты вечером, только в первую половину дня. , я вот вчера и арбуз и персик немного приложилась.
Фрукты можно в любое время, если вписываете их в дневной калораж. Мы здесь против демонизации продуктов.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram